原标题：追光丨帅，你能保持几秒？发生运动损伤了怎么办？ 春暖花开的季节 越来越多人走出家门开展户外运动 但是 运动常识缺乏或者运动不慎 这个季节也称为 各种运动伤病特别是骨关节伤病暴发期 那么各位热爱运动的宝宝们 耍帅，也是有前提的哦！ 一旦发生运动损伤 应该怎么科学处理呢？ 来分享一下 知名骨科专家雷光华教授的“健康宝典” 想知道“耍帅”的正确打开方式 请戳下图 骨科专家给你介绍了 帅气又安全的运动方式 快随我一起运动起来吧！ 等等！先别急着关页面—— 还有一个彩蛋哦！ 想知道怎么科学保护关节“宝宝”吗？ 请戳下面的短视频！ 策划：丁锡国、刘紫凌 统筹：彭东、吴俊宽 创意：苏晓洲、明星 记者：帅才、姚羽、张格、陈宇箫 漫画师：朱宸宁 协调：牛梦彤 校对：黄绪国 签发：彭东 医学顾问：中南大学湘雅医院院长、知名骨科专家雷光华教授 鸣谢：中南大学文学与新闻传播学院 新华社国际传播融合平台出品 版权归新华社所有　未经许可不得转载